おうちにいながら、理学療法士に相談できる。
Zoomで、画面ごしに姿勢や動きをしっかり確認。
痛みや不調に合わせて、運動とセルフケアをお伝えします。
Zoom・全国どこからでも 7,000円（税込）
ご予約時にクレジットカードでお支払いいただきます
こんな方に、
おすすめです。
- 遠方・県外に住んでいて、お店に通うのが難しい
- 子育てや仕事で、出かける時間がとりにくい
- くばとれに通っていたけれど、引っ越してしまった
- スポーツを頑張る子どものコンディショニングを相談したい
- 自分に合った運動を、おうちで続けたい
オンラインだから、
できること。
レッスンのあと、録画した動画をメールかLINEでお送りします。何度でも見返して、おうちでの運動に使えます。
ご自宅で、ふだんの姿勢や動き方をそのまま確認できるので、生活に合わせたアドバイスができます。
全国どこからでも、移動なしで受けられます。
60分の流れ
- お話を聞きます
今のお悩みや、やりたいことに加えて、日頃の生活や今までのケガ・運動のことも伺います。
- 画面ごしに、姿勢と動きのチェック
立ち方や動き方を見ながら、痛みの原因を一緒に探します。
- 一緒に運動・セルフケア
その場で一緒に動きながら、やり方を丁寧にお伝えします。
- おうちで続ける運動のお伝え
レッスンのあとも続けられる運動をお伝えします。録画した動画でも見返せます。
ご準備いただくもの
- タブレットまたはパソコン（スマホでも受けられますが、画面が大きい方が見やすいです）
- Zoom（ご予約後に、参加用のURLをメールでお送りします）
- 全身が映るくらいのスペースと、機械を立てかけられる場所
- 動きやすい服装
前日までにご連絡いただければ、別の日時に変更できます。当日のキャンセルや、ご連絡なしで参加されなかった場合は、返金ができませんのでご了承ください。
担当するのは、
理学療法士のくばです。
理学療法士 19年目｜体芯力®認定指導者
久場 創（くば つくる）
病院・整形外科・スポーツの現場で積み重ねてきた経験をもとに、痛みのある場所だけでなく、姿勢や身体の使い方まで一緒に見ていきます。画面ごしでも、遠慮なくたくさん聞かせてくださいね。
おうちから、
まずは一度。
オンラインレッスン｜60分（Zoom）
7,000円（税込）
よくあるご質問
Zoomを使ったことがなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。ご予約後に、参加用のURLをメールでお送りします。URLを押すだけで参加できます。不安な方は、公式LINEからお気軽にご相談ください。
スマホでも受けられますか？
受けられます。ただ、画面が大きい方が動きを見やすいので、タブレットかパソコンがおすすめです。
動画はいつもらえますか？
レッスンが終わったあとに、録画した動画をメールかLINEでお送りします。
子どもでも受けられますか？
受けられます。スポーツを頑張るお子さまのコンディショニングにもおすすめです。お子さまの場合は、保護者の方も一緒にご参加ください。
日時の変更やキャンセルはできますか？
前日までにご連絡いただければ、別の日時に変更できます。当日のキャンセルや、ご連絡なしで参加されなかった場合は、返金ができません。ご連絡は、公式LINEのトークか、予約確認メールへの返信でお願いします。
痛みが強いときでも大丈夫ですか？
まずはお話を聞いて、状態を確認します。強い痛みや腫れ、しびれ、ケガをしたばかりの痛みがある場合は、先に医療機関の受診をおすすめすることがあります。
※施術・運動指導は、医療機関の診断や治療に代わるものではありません。身体の状態や変化には個人差があります。